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Les causes du sur-poids sont d'une part l'absence d'un programme d'activité physique fondé sur un planning quotidien et, d'autre part, un mauvais comportement alimentaire général à base de grignotages privant l'organisme des nutriments essentiels. Résumé du programme: Programme perte de poids - Tout savoir sur sa structure et sa durée - la bonne fréquence d'entraînement, durée d'entraînement, choix des exercices, volume.
Lire la suite. Quantité moyenne en calories par jour Femmes: La différence entre savoir quoi faire et faire ce que tu sais Avec ce guide en main, tu sauras exactement quoi faire.
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