Perte de poids mma pour peser, Gérer son weight cut à l’approche d’un combat

Les combattants de MMA suivent ce

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Vérifiez à présent votre boite de réception. Définition Le weight cut dans les sports de combat, par exemple, est une pratique permettant de perdre un maximum de poids avant un combat afin de combattre dans une catégorie inférieure. En effet, après la pesée, le combattant en se réhydratant notamment, pourra reprendre plusieurs kilos.

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Dans ces camps, les athlètes suivent notamment un régime alimentaire en diminuant progressivement les glucides. Ils perdront donc les glycogènes présents dans les muscles.

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Le combattant va ainsi continuer à perdre du poids en urinant régulièrement et en transpirant. Il faut ajouter à cela, les saunas, les bains chauds, des entraînements physiques avec plusieurs couches de vêtements et parfois même des vomissements forcés. Quelques risques du weight cut Il y a de nombreux risques liés à des weight cut extrêmes.

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En ce qui concerne les risques plus sérieux, on trouve les problèmes cérébraux. Le combattant sera donc beaucoup plus fragile aux coups à la tête et donc aux traumatismes.

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Darren Till Commençons par Darren Till, le combattant anglais des welterweights. Il combat donc chez les moins de Pour ceux qui le connaissent, Anthony a combattu dans quatre catégories différentes, des poids mi-moyens aux poids lourds, soit des moins de 77,1 kilos aux plus de 93 kilos.

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Sachant que pour son combat contre Andrei Arlovskiil était à plus de kilos.

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