Perdre du poids mais boire de la bière, Boire de la bière pour perdre du poids, le régime % bizarre | Santé & bien-être | communaute-hrf.fr
La bière, ennemie de la minceur? Idée reçue ou réalité? Alors, la bière est-elle vraiment l'ennemie de la minceur?
- Le régime à la bière : un régime sain ? - Améliore ta Santé
- La bière, ennemie de la minceur ? | Fourchette & Bikini
Entre mythe et réalité, qu'elle est la vérité? La bière, c'est quoi?
Qui ne connaît pas cette boisson douce et amère si rafraichissante l'été? Faite à partir de céréales, pratiquement tous les pays du monde en produisent. La seconde composante est le malt, puis vient ensuite le houblon qui joue un rôle de stabilisateur et confère son amertume à la bière.
Mythes autour de la bière La bière fait inévitablement penser aux personnes qui ont du ventre. Quelques études confirment, en effet, les avantages indéniables de ce breuvage.
- 3 manières de se débarasser d'un ventre de buveur de bière
- L’alcool fait-il vraiment grossir ?
Plus intéressant encore, la bière apporte des nutriments bénéfiques parmi lesquels on retrouve des vitamines, des minéraux, des antioxydants sans oublier les fibres. Contrairement aux idées reçues, ce breuvage peut très bien intégrer une hygiène de vie saine et équilibrée.
Des recherches suisses Une autre étude apporte également des informations intéressantes sur la bière. Ces scientifiques ont mis en avant une molécule contenue dans la bière : la NR ou nicotinamide riboside. Celle-ci permettrait de stimuler le métabolisme.
Elle aiderait, en outre, à lutter contre la prise de poids et se révèle efficace pour prévenir le diabète. Contenant des polyphénols, la bière contribue à diminuer le cholestérol. En définitive, se permettre un ou deux pichets de bière de temps en temps ne fait pas de mal à la ligne.
Cela ne nuit pas non plus à la silhouette tout en étant bon pour la santé. Néanmoins, en tant que boisson alcoolisée, tout excès ne peut être que nocif. Les derniers articles Maigrir.
