La santé des hommes perdre de la graisse

Obésité abdominale : comment savoir ?

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Un traitement par champs bioénergétiques Alors que de nombreuses technologies ciblent uniquement la graisse sous-cutanée, les champs Bioénergétiques réduisent également la graisse viscérale. Le principe? Activer le processus naturel de déstockage des graisses grâce à des champs magnétiques basse fréquence. Conseillez de faire du cardio Faire du sport joue un grand rôle dans la réduction de la graisse viscérale.

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Aidez vos patients à combattre leur stress Un stress important favorise le stockage de la graisse viscérale. Mais il existe de nombreuses autres options envisageables comme le yoga, la sophrologie, la méditation de pleine conscience ou encore les massages relaxants.

Bien dormir pour perdre de la graisse viscérale?

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Plusieurs études démontrent un lien entre manque de sommeil et excès de graisse viscérale. Pensez donc à interroger vos patients sur la qualité de leur sommeil et à leur donner des solutions concrètes pour bien dormir.

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Selon les cas, le problème peut être lié au stress, à des dérèglements hormonaux ou encore à de mauvaises habitudes, comme une consommation excessive de produits excitants.

SLEEP, le 2 mars catégories.

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