La période de changement de perte de poids peut-elle changer, Conjuguer perte de poids et changements hormonaux à la quarantaine - Marie Claire
Comment accompagner les patients obèses dans un processus de changement à long terme?
Les dangers d'une perte de poids trop rapide
De plus, une autre méta-analyse 2 datant de la même période indique que ces mêmes programmes sont également plus efficaces pour maintenir cette perte de poids sur le long terme, entre 12 et 24 mois. Ce processus peut sembler long, flou et contraignant, tant pour le patient que pour le médecin. En effet, le patient obèse est abreuvé de messages contradictoires concernant une cure la période de changement de perte de poids peut-elle changer miracle, voire des pilules amaigrissantes.
Pour aider le praticien dans cette démarche, plusieurs organisations ont rédigé des guidelines au fil du temps.
Le cerveau décide de notre poids, pas nous
Expériences passées du patient Les expériences passées du patient par rapport à la perte de poids sont importantes. La vignette clinique ci-après illustre ces trois aspects. Vignette clinique Madame X, 48 ans, mariée, 2 enfants, comptable, vient consulter pour perdre du poids.
Comment changer sa vie de maniere RADICALE grâce a l'EFFET CUMULÉ ?
Son obésité impacte fortement sa qualité de vie et son image de soi. Elle attribue la majorité de sa prise de poids à un médicament prescrit par son ancien généraliste il y a dix ans.
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- Perdre 2% de graisse corporelle par semaine
Dans cet exemple, Madame X attribue son poids à une cause externe médicament prescrit par son généraliste. Pour ce faire, on peut utiliser un graphique permettant une réflexion autour des hiit pour perdre du poids de vie et des corrélations entre les fluctuations de poids figure 2.
Règles et perte de poids, tout ce qu’il faut savoir !
Poids dans la norme. En discutant avec son médecin, celle-ci peut faire des liens entre certains événements de vie et ainsi réfléchir sur sa relation avec son poids. Ce sont souvent les conséquences qui sont perçues comme problématiques et qui amènent le patient à consulter. Tableau 1 Vécu du poids de la patiente et de ses attentes A ce stade, il est important de prendre du temps pour détailler ces périodes de régimes, comment la patiente explique la variation de son poids à une période de vie donnée et comment elle a émotionnellement vécu les restrictions.
Des régimes trop drastiques peuvent être mal vécus, ce qui peut rendre la perte de poids angoissante et faire émerger des réticences au changement.
Les inconvénients de perdre du poids
Un outil utilisé pour effectuer un état des lieux de la motivation à changer de comportement est la balance décisionnelle élaborée par Janis et Mann. Il est utile à la fois pour le patient, pour explorer son ambivalence, et au médecin, pour repérer les obstacles aux changements.
Fig 3 Slalom motivationnel des deux balances décisionnelles Renforcer la motivation au changement La motivation au changement, interne au patient, peut être influencée par des éléments extérieurs et les entretiens avec le médecin peuvent stimuler le patient dans la réflexion du changement. Le médecin peut demander au patient de coter ces éléments entre 0 et 10 puis élaborer une réflexion sur les résultats. Par la suite, et là encore pour favoriser une réflexion dynamique sur le changement de comportement, le médecin peut questionner le patient sur les conditions qui augmenteraient cette cotation.
Cette confiance en soi doit être entretenue tout au long du processus et elle devrait être renforcée à chaque objectif réussi.
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Bien entendu, celui-ci doit être en accord avec les attentes du patient et acceptable pour le médecin. Travailler la notion de flexibilité devient alors indispensable.
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Sur le plan diététique, on peut explorer les habitudes alimentaires du patient : par exemple, des aliments riches en énergie consommés fréquemment soda, graisses et alcool.
Diet or exercise interventions versus combined behavioral weight management programs : A systematic review and meta-analysis of direct comparisons. Sniehotta Long-term maintenance of weigh loss with non-surgical interventions in obese adults.
BMJ www.
Based on a systematic review from the Obesity Expert Panel, Executive Summary : Guidelines for the management of overweight and obesity in adults. Golay Efficacity of therapeutic patient education in chronic disease and obesity. La motivation du patient… et du médecin : une des clefs du succès thérapeutique?.
Obésité 4 G Lagger A. Golay Représentations, comportements et obésité. Lowe Locus of control and obesity.
Les bases théoriques. Giordan Motivating patients with chronic diseases. Kirby Peterson Leading with problem solving. Press Med 39 Abstract It is illusory to think losing weight effectively by acting only on diet or physical activity.
Perte de poids
To lose weight satisfactorily and to maintain that weight loss, we should move more on lifestyle changes, namely changes in behavior on several axes. Through concrete examples of an obese patient wanting to lose weight, we will see what skills he must acquire to achieve its objective and what tools the therapist can use to help.
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