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Mais la réalité est toute autre et se débarrasser des kilos en trop est une tâche bien fastidieuse.

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En effet, les graisses abdominales sont particulièrement coriaces, surtout quand vous désirez avoir un ventre plat. A cet effet, la détox au citron du Dr Oz est un allié de taille à ne pas négliger. Il est de la même espèce que le cornichon, consommé lui comme condiment.

Sa teneur en antioxydants lui permet également de protéger les cellules contre les radicaux libres, ces molécules impliquées dans le développement de certains cancers et autres maladies cardiovasculaires.

Six mois d'exercice aérobie peuvent sauver votre cerveau Lorsque le championnat national d'athlétisme des maîtres LSU a été annulé en mars en raison de COVID, Julia "Hurricane" Hawkins, ans, a pris les choses en main. Après tout, elle avait déjà établi trois records au cours des quatre années où elle avait concouru au mètres. Il a simplement tourné son attention vers son jardin d'une superficie d'un hectare et ses bonsaïs couverts de 50 ans.

Ce rhizome est une épice très employée dans un grand nombre de cuisines asiatiques, et en particulier dans la cuisine indienne. Le citron peut se déguster, salé ou sucré, pressé ou non.

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Le citron facilite la production de bile. Il renferme aussi des flavonoïdes, qui ont une action sur les graisses.

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Antioxydant, purifiant, bon pour la digestion et le système immunitaire, le citron a de nombreux bienfaits. A condition de ne pas en abuser : cet agrume à la mode est aussi très acide!

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Une grande partie de ses nutriments est concentrée au niveau de son écorce, notamment la pectine. Elle sera à boire tout au long de la journée pendant 3 jours.

En parallèle, votre alimentation devra se concentrer sur: Des petit-déjeuners riches en fibres avoine, graines de lin, graines de chia…etc.

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Des déjeuners axés sur une consommation importante de légumes verts asperges, brocolis, épinards, concombres…etc. Des dîners qui incluent des protéines maigres blanc de dinde ou de poulet, poisson Partagez avec vos amis sur :.

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