Perdre du poids cornwall ontario. Traduction de "des gens viennent" en anglais
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Send email Mail Nous connaissons tous des gens qui ont de saines habitudes alimentaires, qui bougent pour le plaisir et qui ont toujours eu un surplus de poids.
Inversement, nous connaissons aussi des gens qui mangent des aliments moins nutritifs, qui sont sédentaires et qui, malgré tout, sont minces.
PERDRE DU POIDS : -12KG EN 2 MOIS!
Mais pourquoi? Cela est fatigant, contraignant et peu réaliste à long terme.
Il y aura des écarts dans notre alimentation. La gourmandise est inévitable; elle fait partie des petits plaisirs de la vie. Entre 20 et 60 ans, les femmes gagnent en moyenne 8 kg et les hommes 12 kg [2].
Chaque personne possède aussi une capacité à multiplier les cellules graisseuses [2]. Ce processus est appelé hypertrophie adipocytaire et il est réversible.
Donc, lorsque les excès alimentaires cessent, les adipocytes reviennent à leur taille initiale et la personne retrouve son poids.
Pour pallier à cette situation, le corps fabrique de nouvelles cellules adipeuses. La personne a donc un plus grand nombre de cellules graisseuses et son poids naturel est à jamais plus élevé. La pratique répétée de régimes favorise ce phénomène de multiplication des cellules graisseuses. La santé et le poids On associe à outrance la santé au poids. En fait, le poids est comme la couleur des yeux; cet attribut physique ne se choisit pas.
Où est donc notre pouvoir pour se sentir mieux dans son corps? Lundi je me mets au régime!
Zermati, J. Maigrir sans régime. Paris, France: Odile Jacob. Partagez l'article.
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