Wpi pour la perte de poids, Dietisnack chips riches en protéine saveur sel et vinaigre sans gluten
À quoi sert la Whey protéine? Effectivement, quand la Whey proteine est ingérée, elle se convertit directement en protéine endogène dans le corps.
À cause de ces bienfaits, la Whey proteine est très appréciée et utilisée dans le sport, particulièrement dans la musculation. Par contre, étant donné sa composition, elle pourrait déclencher des réactions allergiques pour les personnes intolérantes au lactose.
Avec un pourcentage en glucides presque infime, les WPI sont des compléments alimentaires idéals pour ceux qui présentent une indisposition au lactose. La WPH Whey Protein Hydrolyzed ou la protéine hydrolysée de lactosérum est une forme particulière de Whey Protein puisque ses protéines sont soumises à une segmentation moléculaire pour être déjà prédigérées.
Elle présente également une concentration élevée en peptides. Cette absorption rapide permet une stimulation en un temps record de la synthèse des protéines.
Comment et quand prendre de la Whey protéine? Les protéines de lactosérum sont régulièrement utilisées par les culturistes et les sportifs souhaitant favoriser leur croissance musculaire.
Par contre, il faut compter à partir de 1,2 gramme à 2 grammes de protéines par kilo de poids de corps pour les sportifs réguliers. Cette intolérance au lactose peut entraîner des douleurs digestives, des gaz, voire même des vomissement selon les personnes. Les effets positifs sont exactement les mêmes, de la construction à la récupération musculaire.
