Perte de poids Tetris

Top 10 des trucs improbables qui font maigrir, selon des études | Topito

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Il faut se bouger, faire du sport, surveiller son alimentation, etc Que des choses contraignantes qui enlèvent à la vie une bonne partie de son piment.

Et justement, en parlant de pimentsaviez-vous qu'il permettait de perdre du poids?

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Et c'est loin d'être le seul truc sympa oui, le piment est sympa qui peut vous aider à réduire votre surcharge pondérale. Des études tout à fait sérieuses ont été menées dans ce sens et parfois, leurs conclusions sont plutôt surprenantes.

En cause, la libération d'adrénaline provoquée par les longs-métrages en question. Un classement a même été établi, hissant Shining à la première place des films recommandés pour maigrir. Pour ce dernier, soporifique au possible, voir le numéro 3 de notre top.

Jouer à Tetris 3 minutes de Tetris suffisent à faire passer les envies soudaines.

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C'est du perte de poids Tetris ce que prétendent des chercheurs de l'Université de Plymouthsoulignant ainsi la capacité du jeu vidéo culte à couper court aux furieuses fringales. Envie de plonger une louche dans le pot de Nutella? Jouez plutôt à Tetris!

Dormir Qui a dit que la grasse mat' était réservée aux grosses feignasses? Comme ça, sans rien faire de plus que de s'abandonner à un bon gros roupillon!

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Bon, pour que cela fonctionne, il faut se coucher tôt et ne pas se bâfrer comme un porc avant d'aller au lit.

Mais quand même, reconnaissez que ça vous la coupe non? Baisser le chauffage En hiver, chez soi, on veut avoir chaud. Souvent, on pousse le chauffage, juste histoire de pouvoir se balader en t-shirt alors que dehors, il gèle sévère.

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Non seulement, monter le chauffage n'est pas bon pour la planète, mais il s'avère, qu'en plus, cela nuit aussi à votre corps. Ce dernier, quand il lutte contre le froid, brûle des calories. Si vous baissez de quelques degrés votre thermostat, vous perdez à tous les coups un peu de cette graisse accumulée pendant les fêtes de fin d'année.

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Sans rien faire de particulier là non plus. Et si celle-ci était en réalité votre meilleure amie? Ceux qui maigrissaient et voyaient le chiffre baisser sur leur balance chaque jour étant ainsi encouragés à continuer leurs efforts.

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Boire du vin Il convient de mesurer les résultats de cette étude menée par l'Université d'Harvard. Non, il n'est pas conseillé d'écluser des litres de pinard pour maigrir. Cependant, le vin étant l'un des alcools les moins caloriques, il a été reconnu qu'il pouvait prévenir l'obésité chez la femme.

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Pour ce qui est de l'homme, aucune recherche particulière n'a été menée afin de légitimer les bitures à la Villageoise. Manger des piments C'est grâce à la capsaïcineson principal composant, que le piment permet un déclenchement plus rapide perte de poids Tetris la sensation de satiété.

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Une conclusion apportée par l'Université d'Adélaïde qui ne parle pas du pouvoir laxatif du piment. Car oui, manger des tonnes de piments et payer ensuite la facture quelques heures plus tard sur le trône, permet aussi de perdre du poids.

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Mais ça, nous étions tous déjà au courant non? Respirer, tout simplement Il fallait y penser! Plus on respire et plus on maigrit.

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C'est du moins ce qu'assurent deux chercheurs de l'Université de New South Wales. En faisant du sport pardi!

Manque de bol, on en revient à l'effort.

Au final, c'est 1. De là à affirmer qu'écrire des tops nous permet de brûler un max de calories chaque jour, il n'y a qu'un pas que nous franchissons sans hésitation.

Notre base actualités comporte, à ce jour, plus de 15 articles Actualités OBÉSITÉ: Jouer à Tetris pour oublier ses fringales Actualité publiée il y a 7 années 3 jours 11 heures Appetite Faudra-il remplacer une dépendance par une autre? En jouant quelques minutes à Tetris, on pourrait peut réduire son appétence pour la nourriture, les cigarettes ou encore l'alcool, selon cette étude menée à l'Université de Plymouth et publiée dans la revue Appetite. Les chercheurs leur ont proposé, soit de jouer à Tetris, soit de charger un programme d'ordinateur groupe témoin. Après seulement trois minutes de jeu, les individus ont à nouveau été invités à évaluer leurs envies. Ils suggèrent que Tetris pourrait, hors du laboratoire et dans la vraie vie, constituer un outil d'aide pour suivre un régime alimentaire, arrêter de fumer ou de consommer de l'alcool.

Écouter du metal Perte de poids kilkenny ce dernier pointle rapport est plutôt indirect, mais néanmoins probant. Il a ainsi été prouvé qu'écouter du metal permettait de réduire son stress.

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Et le stress, on le sait, entraîne souvent une prise de poids. Écouter un bon vieux classique de Pantera à fond les ballons devrait donc en toute logique empêcher de céder aux grignotages liés à une nervosité excessive et donc, à plus ou moins long terme, permettre de maigrir. Allez, on va les tenir ces résolutions!

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