Perte de poids hamilton ontario, Herbal Magic

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Étape 1 — Basée sur des données probantes Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques? Étape 2 — Transparence Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?

Étape 3 — Convivialité L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?

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Informed Health Online L'entraînement physique après un AVC peut améliorer la condition physique et la mobilité, mais peut demander beaucoup d'efforts et de motivation. Cette ressource est disponible en anglais.

Trop en santé pour avoir une fracture: gérer l'ostéoporose par l'exercice Osteoporosis Canada Si vous souffrez d'ostéoporose, il est recommandé de faire de l'exercice régulièrement.

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Un physiothérapeute ou un kinésiologue peut vous conseiller sur le type d'exercice qui vous convient le mieux. Vous devriez faire une combinaison d'exercices pour renforcer votre force, votre posture et votre équilibre, ainsi que des exercices aérobiques.

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Activité physique et cancer National Cancer Institute L'activité physique peut réduire vos risques de développer un cancer. Faites de l'exercice modéré pendant au moins 2,5 heures chaque semaine.

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L'exercice peut également aider à améliorer votre qualité de vie si vous êtes un survivant du cancer. Résumés de données probantes connexes.

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