Perte de poids de la flore intestinale
La flore intestinale impliquée dans la perte de poids ?
La flore intestinale, responsable de notre poids? Le changement des habitudes alimentaires avec une alimentation riche en fibres et de type méditerranéen pourrait induire des modifications du microbiote intestinal et, par conséquence, une perte de poids, une amélioration du syndrome métabolique et du diabète.
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La flore intestinale a été longtemps considérée comme une boîte noire, impénétrable par manque de technique adaptée, la majorité de ses germes bactériens ne pouvant pas être cultivée dans les médias disponibles.
Il est bien connu que les différents micro-organismes intestinaux contribuent à différents processus tels que le métabolisme anaérobe des protéines, la fermentation des fibres alimentaires non digestibles, la défense antimicrobienne contre les pathogènes au niveau intestinal et le développement et la maturation du système immunitaire intestinal.
Pourquoi un microbiote déséquilibré fait grossir
Rôle de la flore intestinale sur le métabolisme énergétique La capacité des microbes intestinaux de dégrader certains composants nutritionnels pour lesquels le corps humain manque de capacité digestive, comme certaines fibres alimentaires, est bien établie. Flore intestinale différente chez les sujets obèses La flore intestinale des sujets obèses est-elle différente de celle des sujets de poids normal? Comme chez des souris, les Bacteroidetes et les Firmicutes dominaient le microbiote.
Flore intestinale, inflammation chronique et système immunitaire Cani et coll. Ceci pourrait suggérer un lien entre le système immunitaire, la flore intestinale et le développement du diabète de type 1. Wen et coll.
- Pourquoi un microbiote déséquilibré fait grossir Pourquoi un microbiote déséquilibré fait grossir 6 articles Dossier Vous prenez du poids alors que vous mangez normalement?
- Il aide à absorber les nutriments de votre alimentation.
- Conseils diététiques Selon les micro-organismes qui composent le microbiote flore intestinalecelui-ci oriente plus ou moins vers le stockage.
Les souris non obèses, immuno-déficientes et axéniques, développent le diabète de type 1 plus facilement. Les probiotiques sont largement utilisés dans la préparation de divers aliments fermentés et qui sont assez populaires en Europe ou au Japon. Les prébiotiques sont en général des oligosaccharides ou des polysaccharides à courte chaîne. Après la prise de prébiotiques, on constate, comme pour les probiotiques, un accroissement de Bifidobactéries et de Lactobacilles.
Ils se retrouvent naturellement dans les fruits et les légumes et sont aussi extractibles. De plus, ils améliorent les habitudes intestinales ce qui amplifie la masse bactérienne fécale et la teneur des selles en eau libre. A la lumière de ces nouveaux résultats, les vieux conseils, universellement reconnus, de perte de poids de la flore intestinale fruits, légumes et légumineuses prennent encore plus de sens.
Rééquilibrer sa flore intestinale pour perdre du poids
Le manger gras et malentraîne-t-il un syndrome inflammatoire, une obésité, un diabète, par la magie des bactéries résidentes de notre intestin?
Ecological and evolutionary forces shaping microbial diversity in the human intestine.
Cell ; Diversity of the human intestinal microbial flora. Science ; Acheson DW, Luccioli S. Microbial-gut interactions in health and disease. Mucosal immune responses. Best Pract Res Clin Gastroenterol ; Bioessays ; The normal intestinal microbiota.
Perte de poids : la composition de la flore intestinale, un paramètre à prendre en compte
Curr Opin Infect Dis ; Glycan foraging in vivo by an intestine-adapted bacterial symbiont. Host-bacterial mutualism in the human intestine.
The gut microbiota as an environmental factor that regulates fat storage. Obesity alters gut microbial ecology.
An obesity-associated gut microbiome with increased capacity for energy harvest. Nature ; Gut microbiota and its possible relationship with obesity. Mayo Clin Proc ; Metabolic endotoxemia initiates obesity and insulin resistance.
Diabetes ; Obesity is associated with macrophage accumulation in adipose tissue. J Clin Invest ; IRSmediated inhibition of insulin receptor tyrosine kinase activity in TNF-alpha- and obesity-induced insulin resistance. Lipopolysaccharide activates an innate immune system response in human adipose tissue in obesity and type 2 diabetes. La flore intestinale: un outsider imprévu. Obes ; Innate immunity and intestinal microbiota in the development of Type 1 diabetes.
Probiotics, prebiotics, and synbiotics.
Adv Biochem Eng Biotechnol ; Am J Clin Nutr ;71 Suppl. J Nutr ;S Abstract Obesity is a multifactorial disease and often considered as an imbalance between energy intake and energy expenditure.
Microbiote et perte de poids : quelle relation ?
However, the gut microbiota could have an impact on the development of excess body weight. According to the type of diet, this black box of the bowel could contribute to modifications of both the caloric extraction and the energy expenditure.
The gut microbiota is linked with intermediary metabolism and inflammation, and could be involved in physiopathogenesis of type 1 and 2 diabetes, metabolic syndrome and obesity. Fiber enriched diet and Mediterranean type of diet could induce gut microbiota modifications with consecutive weight loss and improvement of both metabolic syndrome and diabetes.
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