Perdre du poids pour la vie lisa riley, L'étonnante perte de poids d'une jeune américaine ! | Fourchette & Bikini

perdre du poids pour la vie lisa riley

Elle est également apparue à la télévision en tant que membre du panel du programme ITV, Loose Women. Récemment, les fans ont remarqué que Lisa subissait une transformation majeure dans la perte de poids au cours de laquelle elle avait perdu un nombre remarquable de douze. Lisa a également maigri en sept tailles de vêtements, mais comment a-t-elle maigri?

L'actrice a révélé qu'elle s'était éclaircie à la taille et qu'elle s'est ouverte pour partager des conseils sur la manière dont les autres peuvent faire de même.

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S'adressant au Mirror, Lisa a expliqué comment les agents amincissants peuvent rester au-dessus de leurs objectifs et revenir à la normale après un revers. Elle a déclaré: "Tout le monde aura de petits problèmes en cours de route, mais ils ne voient pas cela comme un échec et un signal d'abandon, il suffit de tracer une ligne en dessous et de passer à autre chose. Elle a saisi toute la malbouffe dans ses armoires lorsqu'elle a essayé de perdre du poids.

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Il a également utilisé le contrôle des portions pour l'aider à perdre du poids, de la taille 28 à la taille Il n'est pas nécessaire d'avoir entrée, plat principal et pudding. En publiant une photo d'elle avant et après avoir perdu du poids sur Instagram, elle a révélé que l'élimination de l'alcool l'avait également aidée à retrouver sa silhouette mince.

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Lisa a révélé qu'elle s'entraînait au moins 30 minutes par jour et qu'elle commençait à prendre ses repas dans un bol pour mieux contrôler les portions. La star Emmerdale a lancé son livre de régime, Honesty Diet, et une femme a récemment perdu les 6 premiers kilos suite au plan pendant 28 jours.

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Plus mince Claire a documenté sa perte de poids en ITV Economies: Perdre du poids et a montré comment le plan de Lisa l'avait aidée à perdre du poids de 18 à 8 livres en 2 semaines seulement. Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, choisir ce livre pourrait être un bon point de départ.

D'autres plans de régime sont également disponibles.

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Les personnes à la diète peuvent perdre jusqu'à 10 kilos en une semaine en suivant le plan de régime cétogène à faible teneur en glucides et en gras.

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