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Obtenez la recette Pour une portion: calories, 11,3 g de matières grasses, 25 g de glucides, 10,5 g de protéines, 2,3 g de fibresAmbitious Kitchen7. Procurez-vous la recomment perdre du poids rapidement avec le sportcette par portion: calories, 3,8 g de matières grasses, 30 g de glucides, 13,6 g de protéines, 3,3 g de fibresAmbitante Kitchen4.

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Le petit-déjeuner Acorn SquashSquash n'est pas uniquement réservé aux plats d'accompagnement ennuyeux de Thanksgiving. Crêpes au yogourt à la myrtille et à l'avoineFaire la préparation de ces crêpes - à base de flocons d'avoine et de yogourt grec riche en protéines - ne pourrait être plus simple: jetez tous les ingrédients dans un mélangeur, puis versez.

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