Perdre du poids avec le ballet magnifique,

Je prends un réel plaisir à enseigner en aidant mes élèves à se dépasser tout en respectant leur corps. Lire la suite Je prends un réel plaisir à enseigner en aidant mes élèves à se dépasser tout en respectant leur corps. Je porte une grande attention à la conscience du corps et au bien être intérieur.

Lire la suite Je porte une grande attention à la conscience du corps et au bien être intérieur, des notions que je développe depuis quelques années grâce à une pratique quotidienne du yoga. Amener mes élèves à découvrir ce que peut accomplir leur corps, à se dépasser tout en prenant plaisir, voilà, pour moi, le plus important. Lire la suite La danse a toujours fait partie de ma vie, elle me guide, me berce et me nourrit corps et âme.

Amener mes élèves à découvrir ce que peut accomplir leur corps, à se dépasser tout en prenant plaisir et tout en visant leur bien-être, voilà, pour moi, le plus important.

Barreshape est une formidable découverte pour moi! MAILY Diplômée en pilates et yoga, je me suis volontairement orientée dans le domaine du sport santé, combinant travail du corps et du mental.

En découvrant Barreshape, je suis revenue à mes premiers amours de la danse. Ici pas de rigueur imposée mais un moment fun qui permet de cibler chaque partie de son corps et de sentir ses muscles brûler tout en repartant avec une très bonne énergie.