Patinage à roulettes perte de poids avant et après
Travaillant particulièrement les membres inférieurs, le roller permet ainsi de reprendre la forme en se débarrassant des formes.
Les mouvements du roller permettent de développer les muscles et de réduire la graisse aussi bien sur le haut du corps que sur les membres inférieurs. Vous le connaissez bien, c'est celui qui vous dit "t'as abusé sur la raclette cet hiver".
Il va vous falloir découvrir le patinage. Il sagit tout simplement de prendre de la vitesse en marchant de façon à transformer la marche en roulement par la technique de la trottinette alternée.
Le roller, c'est l'un de meilleurs moyen de retrouver la silhouette que vous affectionnez tant. Les mouvements du patinage font travailler les muscles fessiers, les cuisses, les mollets.
Comment perdre du poids rapidement ? En faisant des rollers ! Ce sera fun !
C'est une activité qui les renforce en profondeur, et les allonge. Mais ce n'est pas tout : pratiquer le roller sollicite aussi les abdominaux et les lombaires.
Une à deux heure par semaine seront suffisants pour voir les premiers effets. De quoi faire le pied de nez à toutes les expressions qui nous culpabilisent, du type "culotte de cheval", "bide à bière" et autres réjouissances du genre.
Que ce soit pour ses déplacements ou lors de sessions de sport, faire du roller permet de se maintenir en forme et de se sculpter un corps tonique. La perte de poids, vaste sujet. Le sport, vaste sujet.
LA DIFFÉRENCE ENTRE LE PATIN À ROULETTES ET LE ROLLER
Alors la perte de poids et le sport? On ne vous en parle même pas.
Enfin si, justement, on va vous en parler, et pas qu'un peu! Nous sommes allés à la rencontre de médecins, de diététiciens, de coachs sportifs Avec un zeste d'infos sur nos produits?
Une belle piste cyclable lisse et large va vous permettre de découvrir le plaisir de la vitesse et de vous muscler.
Avouez que ça serait tout de même mieux si, en plus, c'était vraiment adapté aux sports que vous pratiquez. Alors, dites-nous lesquels!
