Ne peut pas perdre du poids sur les bras. Maigrir: ne pas baisser les bras

Copier le lien Le lien a été copié dans votre presse-papier Bonjour!

Moi je ne trouve pas ta question bizzare! On focalise souvent sur le ventre et les cuisses, mais de jolis bras quand on porte un débardeur, c'est chouette.

Pour ma part, j'ai perdu aux bras Notre prof en cours de Cuisse Abdos Fessiers nous fait aussi travailler les bras en même temps que l'on fait des exos pour les jambes types balancements de cotécourse etc Elle nous fait aussi faire des pompes biceps et triceps. Je pratique aussi le step training : le cardio ça fait fondre aussi Dans tous les cas, essaie de faire une activité cardio type vélo, course à pied natation pour brûler les graisses et à côté, fait des exos de renforcement pour les bras.

Il exite aussi des élastiques de renforcement pour faire travailler tous les groupes musculaires le mien c'est un grand élastique avec 8 boucles à la suite l'une de l'autre et ca coute 12 euros.

Je te mets des liens d'exos en dessous, car les images, c'est plus parlant que des explications longues et farfelues :.