Mon mari a besoin de perdre du poids,

Mon copain veut que je perde du poids

Et si vous le mettiez au régime?

mon mari a besoin de perdre du poids

Montrez-lui quelques photos de plage de vos dernières vacances pour qu'il découvre ses rondeurs et suivez ces quelques conseils pour assurer la réussite de son régime.

Sans aucun doute la prise de poids est due aux excès alimentaires, aux apéritifs — accompagnés de cacahuètes — ou aux verres de vin et de bière bus par-ci, par-là, qui multiplient les calories. En revanche, le jour où il fait du sport, il pourra augmenter sa quantité de pain ou de pâtes au cours du repas précédent.

Vous êtes déboussolée, peut-être même triste?

Misez sur trois repas structurés et réguliers. La journée doit commencer par un petit déjeuner suffisamment énergétique pour tenir toute la matinée boisson, pain, beurre, lait, fromage, fruit. Entre le déjeuner sauté et celui trop copieux, il est nécessaire de trouver le juste milieu.

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Lire aussi : Le jeûne de Daniel : le régime tiré de la Bible qui cartonne aux États-Unis Le dîner permettra, quant à lui, de compenser les carences du déjeuner.

Et la petite bière du soir?

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Les cafés sucrés répétés tout au long de la journée ne valent pas mieux. Priez saint Isnard!

DR "Que ferais-tu si je perdais du poids? Cette conversation n'aboutissait jamais à une résolution. Il n'a pas hésité. Peu importe que j'aie la main enfouie dans un paquet de chips.

Durant le régime de votre mari, vous pouvez invoquer ensemble saint Isnard. Il souffrait beaucoup de son poids, moralement et physiquement. Lire aussi : Quatre aliments qui rendent heureux selon sainte Hildegarde Si votre époux est motivé pour suivre ces conseils, aidez-le en mangeant comme lui : il se sentira soutenu.

Une fois les kilos perdus, gardez les bonnes habitudes acquises.

Cela devrait suffire pour faire disparaître quelques kilos en trop. Bénédicte Drouin.

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