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Non seulement elle offre des exercices systématiques, mais elle met également à votre disposition des plans nutritionnels. Elle est scientifiquement prouvée pour améliorer votre santé et votre forme physique.

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Vos données d'exercices et caloriques peuvent être synchronisées avec Google Fit. Tenez-vous au programme et votre corps sera bientôt plus beau qu'il ne l'a jamais été. Grâce aux animations et aux guides vidéo, vous pouvez être certain e d'adopter la bonne position durant chaque exercice.

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Aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez donc facilement faire vos exercices à la maison ou ailleurs, à tout moment. Vous pouvez suivre la progression de votre perte de poids sur des graphiques et compter vos calories avec précision.

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Vous pouvez également définir des cibles pour vous auto-encourager. Étant donné que l'intensité des exercices augmente étape par étape, n'oubliez pas de faire une pause tous les trois jours pour que votre corps d'adapte.

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Caractéristiques - Suivi de la progression de la perte de poids - Suivi des calories brûlées - Des animations et des guides vidéo - Divers exercices.

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