Maigrir en 2 jours

Pour un résultat optimal, il doit être appliqué avec du sérieux.

Perdre 5 kilos en 2 jours

Il faut savoir que cette nouvelle tendance aura un impact sur votre sommeilmais cela est bien naturel. Pour certaines personnes, il est même requis de stopper les activités effectuées quotidiennement pour mieux adopter la cure.

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En tout cas, le jeu en vaut la chandelle. Les infusions et les jus de légumes sont évidemment les bienvenus.

Comment perdre 2 kg par jour

Consommer moins de sel Pour perdre 5 kilogrammes en deux jours, il faut limiter la consommation de sodium. Cela inclut tous les aliments en boite de conserve, les produits emballés, les chips et les biscuits. Ces produits ont une forte teneur en sodium.

Préparez maigrir en 2 jours plats à base de riz. Le petit-déjeuner Pour le petit déjeuneril est important de miser sur les aliments riches en fibres.

Week-end minceur : 2 jours pour retrouver ma ligne

Vous aurez besoin de 30 grammes de fibres en moyenne par jour. Durant le déjeuner, il faut se limiter à consommer calories.

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Ces produits vous pousseront à aller à selle, donc à éliminer plus rapidement les déchets organiques. Les fruits diurétiques peuvent aussi vous faire le même effet. Pour cela, vous pouvez manger de la canneberge ou encore de la tomate.

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Pour ce qui est des légumes, pensez asperge, concombre, betterave ou carotte. Articles relatifs.

Un moyen simple de perdre du poids et de réduire la rétention d'eau est de limiter la quantité d'aliments riches en glucides consommés chaque jour.

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