Le thé dartichaut favorise la perte de poids

Artichaut pour maigrir : les bienfaits de l'artichaut pour perdre du poids

L’artichaut à boire pour maigrir

Comment faire du thé d'artichaut pour maigrir Comment faire du thé d'artichaut pour maigrir Par Didier Lacombe. Actualisé: 16 janvier Dans cet article toutComment, apprenez à faire du thé d'artichaut pour maigrir.

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Pour perdre du poids, pas de secret : un régime équilibré et la pratique d'exercice physique de façon régulière. Certains aliments ont des propriétés amaigrissantes et diurétiques, excellentes pour éliminer la graisse et combattre la rétention de liquides.

Recette de pizza minceur à l'artichaut pour maigrir sans frustration L'artichaut est une plante très appréciée tant pour son goût raffiné que pour ses vertus minceur. En gélules, en décoction ou encore dans les assiettes, il existe de très nombreuses manières de profiter pleinement de ses avantages.

Parmi eux, l'artichaut est roi. Cela pourrait aussi vous intéresser : Comment maigrir avec l'artichaut Étapes à suivre: 1 L'artichaut est d'abord connu pour être diurétique, ce qui favorise l'élimination des toxines, pour réduire les niveaux de cholestérol mauvais dans le sang et pour faciliter le processus de la digestion.

  • Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable On le plonge dans l'eau bouillante puis on détache ses feuilles une par une pour lui manger le coeur.
  • Ce légume est à la fois délicieux et très bon pour notre santé.

Mais pas seulement, car l'artichaut est faible en calories et son contenu en fibres, cynarine et phytostérols, aide à rassasier l'appétit et à éliminer les graisses de l'organisme. C'est pour tout cela qu'il est devenu un aliment très sain présent dans de nombreux régimes d'amaigrissement. Il s'agit d'une préparation très simple pour laquelle vous aurez uniquement besoin de 2 artichauts et de l'eau, et qui sera prête en quelques minutes.

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Après, vous devez seulement commencer à retirer les feuilles de l'extérieur avec les mains jusqu'à arriver aux plus molles qui ont une couleur vert jaunâtre, et qui sont celles que vous aurez besoin pour cette préparation. Portez à ébullition puis ajoutez les feuilles des artichauts et laissez bouillir pendant 5 minutes environ. Passé ce temps, retirez du feu et laissez reposer quelques secondes, filtrez le liquide et votre thé d'artichaut est prêt.

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Vous verrez que vous avez obtenu une infusion de couleur vert clair avec une texture assez douce. Ainsi vous profiterez au maximum des bienfaits de l'infusion et son effet rassasiant donnera de meilleurs résultats.

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Si vous avez des doutes, consultez votre médecin avant de commencer à en consommer. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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