Le tablier bleu ma aidé à perdre du poids

Le "fasting", une méthode de jeûne efficace pour perdre du poids? Dans son ouvrage à paraître en janvier, "Le Fasting", Jean-Baptiste Rives, entrepreneur trentenaire, explique comment il a perdu 20 kg en gardant sa vitalité.

Email Cochez cette case pour laisser votre message. En soumettant ce formulaire, j'accepte que les informations saisies soient exploitées dans le cadre strict de ma demande. Soumettre Réinitialiser Madame S. Nous avons commencé par faire un point sur les disfonctionnements dans mon alimentation, puis après plusieurs mesures poids, tailles, mensurations…nous avons défini ensemble mon objectif de perte de poids puis nous avons réalisé un régime en fonction de mes besoins en terme de calories.

Bien-sûr les premières semaines ont été moralement difficiles. Il a fallu que je change beaucoup de choses dans mon alimentation car je ne mangeais pas du tout équilibré.

Moi qui ne suis pas sportive du tout! Je continue à perdre régulièrement, moins rapidement car je commence à me stabiliser et à être proche de mon poids de forme. Je suis très admirative!

Elle a su élaborer un régime sur mesure qui respectait mon mode de vie étudiante, sans aucune sensation de faim. Françoise: Dernière chance Je suis venue consulter pour perdre 15 Kg. Bravo à Françoise!