Inspiration de perte de poids, Perte de poids : Comment trouver la motivation

Avant-Après : belles réussites de perte de poids

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Mais si ce partenaire spécial est ta mère? Rencontrez quatre paires de femmes qui ont réduit leur poids pour un total de livres! Nous avons un front uni pour suggérer une marche au lieu de jouer aux cartes tout en grignotant des collations.

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Pour sa mère, Carol, la ménopause était à blâmer. Juste avant une croisière de vacances, les deux ont réalisé que quelque chose devait être fait. Le petit ami de Carol avait apporté une balance pour peser leurs bagages; Cristina a décidé de monter et a été choquée par le nombre.

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Encouragé par son succès avec Weight Watchers dans le passé, Carri a suggéré que les deux essayent le programme ensemble de loin.

Enelle est tombée par hasard sur le site de suivi des aliments SparkPeople. Finalement, elle a invité sa belle-fille, Emily, à participer et les deux ont renforcé leur relation par une perte de poids progressive et une connexion en ligne.

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Votre famille et vos amis seront un outil très important dans votre réussite en matière de perte de poids. Faites-leur savoir à quel point ils sont importants pour vous et que vous les appréciez quand vous avez besoin de motivation. Je me demande si un aliment vaut de mes calories. Ce faisant, je mange moins de nourriture maintenant, mais la qualité est beaucoup plus élevée!

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