Hula hooping histoires de réussite de perte de poids, Faites du Fitness, du sport et de la Hoop Dance avec un Hula Hoop !

Résultats Quels résultats puis-je espérer? La modification des mesures du pli cutané suggère une redistribution de la masse corporelle". Avec une utilisation régulière, vous serez surpris de découvrir à quelle vitesse vous constaterez les effets, notamment : Taille, hanches, cuisses et fesses plus fines Réduction de la lombalgie Des muscles centraux plus forts Amélioration de la coordination Au-dessus : Barbel Williamson, 52 ans, Northumberland, Royaume-Uni : "Je suis passée d'une taille 24 à une taille Je peux honnêtement dire que Powerhoop a fait toute la différence".

Sans risque. Il est important de vérifier vos progrès avec un mètre ruban - et non avec une balance! Les muscles abdominaux que vous construisez pèsent plus lourd que la graisse. Vous ne remarquerez donc peut-être pas autant de progrès en livres qu'en pouces. Enregistrez vos mesures de base, et divisez-les par 1,05 pour vos mesures cibles. Si, après le défi, vous souhaitez retourner votre cerceau pour un remboursement complet oui, nous vous rembourserons même les frais de retour!

Incluez votre carte, vos frais de retour et une note demandant le remboursement. Perte de poids : 2ième 3lb 31 lbs "Mon poids a augmenté au cours des 15 dernières années, avec l'arrivée des enfants et plus récemment avec le décès de mon père.

Le jour de l'an, j'ai fait tomber une livre de moins de 13 kilos, ce qui a été un véritable signal d'alarme, et l'alimentation saine a commencé.

Je savais que je devais associer cela à l'exercice physique, mais après avoir essayé le camp d'entraînement, la salle de sport, la zumba et "l'heure du pouvoir", je n'avais rien trouvé qui ne m'ennuyait pas et que j'appréciais vraiment.

Je travaille à côté du centre de loisirs de Littleport, et j'ai remarqué qu'ils faisaient de la publicité pour le "Powerhoop" - je me suis inscrit, bien que je n'aie jamais pu faire je perds mon poids hula hoop auparavant.

Beaucoup d'entre eux doivent être utilisés à un moment donné de votre formation. Ainsi, des cerceaux simples en plastique et légers conviennent aux débutants qui ne font que perfectionner leurs compétences en torsion de hula-hoop. Après un appareil d'exercice léger, vous pouvez en acheter un en métal - il est plus lourd, ce qui signifie qu'il a plus d'effet mécanique sur les dépôts graisseux Les modèles pondérés continuent de compliquer les entraînements Avec un cerceau souple, vous pouvez effectuer non seulement des rotations classiques, mais également de nombreux autres exercices utiles pour la figure. Les hula-hoops équipés de compteurs de calories ne diffèrent que par le fait que sur un petit écran, vous pouvez voir le résultat de l'exercice - le nombre de calories brûlées en une seule fois Selon les critiques, les cerceaux de massage sont toujours les plus efficaces.

J'ai commencé le 21 janvier avec un poids de 12,9 livres et maintenant, en juillet, j'ai perdu 2,3 livres et je me sens bien!

J'adore le cours et j'aime l'alternance entre le cerceau et l'exercice régulier. Il y a toutes les capacités dans notre classe et j'aime le fait que ce n'est pas une compétition - on s'amuse juste. Mon instructeur Tania change chaque semaine, et je crois que je n'ai manqué qu'un seul cours pendant tout ce temps.

Le Powerhoop m'a encouragé à avoir plus confiance en moi - j'ai participé à la collecte de fonds de Tania, qui a duré 4 heures en juin, j'ai fait un 5 km plutôt boueux ce mois-ci et j'ai prévu une marche de 11 miles pour la collecte de fonds en septembre de cette année.

En plus des cours de Tania, j'ai mon propre Powerhoop et DVD, et je fais régulièrement des cerceaux pendant 10 à 20 minutes le soir en regardant la télévision".

Le spécialiste français du cerceau

J'avais beaucoup de peau flasque car j'ai eu 6 enfants, et depuis que j'ai commencé le Powerhooping, elle a beaucoup rétréci. Je me suis aussi fait une très bonne amie grâce à mon instructeur Nicolle, nous nous amusons en nous entraînant avec elle et c'est grâce à ses encouragements que je continue. C'est une star et Powerhooping m'a donné les résultats que je cherchais. J'ai perdu 4,5 pierres au total! Je suis vraiment très heureux". Il me restait 8 semaines avant mon 30e anniversaire et je prévoyais de sortir un soir, et je voulais perdre du poids et me tonifier.

Pour moi, le fitness doit être amusant, j'ai trouvé la salle de gym ennuyeuse! Sans aucun doute, Powerhoop a changé Hula hooping histoires de réussite de perte de poids vie. En 6 semaines, j'avais perdu 5 cm de ma taille, je me sentais plus heureuse quand je me regardais dans le miroir. Ma confiance en moi revenait. Après avoir fait du cerceau pendant 6 mois, j'avais encore perdu 10 cm de plus. Le poids avait diminué et se maintenait.

Je me sentais super bien! J'avais réussi à retrouver ma taille d'avant ma grossesse, ce que je croyais impossible. J'avais vendu presque tous mes vieux vêtements à cause de cet état d'esprit.

Il me semblait fou de penser que je pourrais le porter maintenant! Ayant obtenu des résultats si fantastiques pour moi, je voulais aider d'autres mamans qui ressentent la même chose que moi, alors je me suis entraînée pour enseigner le Powerhoop en Avance rapide jusqu'à aujourd'hui : J'ai aidé beaucoup de femmes étonnantes à perdre des centimètres de leur taille.

J'aime voir les visages s'illuminer lorsqu'après seulement 6 semaines de cerceaux, elles voient une différence et leur confiance s'améliore. À ce jour, je n'ai pas passé plus d'une semaine sans mon fidèle Powerhoop! Le fitness est maintenant mon mode de vie et j'espère inspirer le plus grand nombre de personnes possible et leur montrer que le fitness peut faire partie de la vie quotidienne et que c'est AMUSANT!

Je peux honnêtement dire que Powerhoop a fait toute la différence. J'ai lutté pour trouver un exercice qui me plaisait et je suis tombé amoureux du Powerhooping dès le premier cours. Je souffrais d'une terrible sciatique depuis que j'ai eu mes trois enfants. Je n'ai pas eu de problèmes depuis que j'ai commencé à faire du cerceau il y a plus de 5 ans. De plus, ma confiance en moi a beaucoup augmenté. Le Powerhoop est l'une des meilleures choses qui me soit arrivée". J'ai perdu cinq pierres et je suis arrivé sur un plateau, puis j'ai découvert Powerhoop.

Le Powerhoop est le seul exercice que j'ai jamais apprécié et j'ai tout de suite été accro. J'ai commencé avec un cours par semaine, puis je suis passée à deux. J'adore ça - c'est un entraînement complet et un grand rire.

J'ai remarqué une énorme différence au niveau de ma taille et de mon ventre depuis que j'ai commencé le Powerhoop et je le recommande à tout le monde.

• Le hula hoop est également considéré, dans le fitness, comme un outil incroyable pour rendre l'entraînement beaucoup plus amusant, car la pratique du cerceau est un mélange fantastique de danse, d'exercice, d'harmonisation du corps et de joie.
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Le Powerhoop est la seule chose qui pourrait me faire perdre du poids - j'ai encore perdu 2,5 pierres au cours des 9 derniers mois. Je porte confortablement une taille 14 - j'en suis ravie! Le pouvoir au cerceau! Aucun de nous ne pensait être capable de le faire, mais nous avons réussi et nous adorons ça.

C'est un excellent exercice et c'est très amusant. J'assiste à tous les cours et nous avons même des marches de charité Powerhooped. Powerhoop a changé nos vies pour le mieux". Je pesais 15 pierres et j'avais désespérément besoin de passer à l'action.

J'ai entendu parler de Powerhooping par un ami et j'ai pensé que je devais essayer. Bien que je ne me sente pas à l'aise avec ma taille, j'ai vraiment apprécié le cours amusant et optimiste.

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Je suis parti en pensant "c'est le changement dont j'ai besoin". En neuf mois, en plus d'un plan d'alimentation saine, j'ai perdu 30 livres. J'ai été très motivée par Powerhoop, et mon professeur Michelle a été la meilleure pour m'aider dans mon parcours". Cela a honnêtement changé ma vie. J'étais fumeuse, avec une faible estime de soi, de l'anxiété et un manque total de confiance.

J'étais tellement inapte, et j'avais un "tablier" de graisse abdominale provenant d'une césarienne. Je n'avais jamais mis les pieds dans un gymnase, ni même essayé de suivre des cours d'aérobic. Je suis tombée sur une publicité pour des cours de Powerhoop par un instructeur du nom de Nicolle Kirk.

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Après de nombreuses discussions, j'ai décidé d'y aller. En arrivant au club, j'ai failli faire demi-tour et rentrer chez moi, mais mon amie m'a conseillé d'essayer au moins! Nicolle était un vrai diamant. Elle m'a mis à l'aise, m'a expliqué comment utiliser le Powerhoop et les avantages de l'utilisation du cerceau. Tout au long du cours, j'ai lutté pour maintenir le cerceau en place, mais Nicolle m'encourageait et s'occupait des différentes capacités de la classe.

Je ne vais pas mentir - j'ai été absolument épouvantable! J'ai dû rentrer à la maison et me coucher sur le lit après les cours. Mon corps tremblait et je me sentais malade, mais cela était dû au manque d'exercice tout au long de ma vie. Après ma guérison, j'ai réalisé que je pouvais vraiment le faire. J'ai adoré le concept du cerceau et Nichole a été super accueillant et motivant.

La semaine suivante, j'ai réussi à maintenir le cerceau en place. La troisième semaine, j'étais accrochée et j'ai commandé mon propre Powerhoop, un DVD et des poids supplémentaires à utiliser à la maison. J'ai augmenté mes leçons avec Nicolle à deux fois par semaine, et je m'entraîne à la maison avec le DVD Powerhoop. Aujourd'hui, je n'ai plus qu'une taille Mon mal de dos a disparu et mon Hula hooping histoires de réussite de perte de poids est super solide.

Même mon "tablier" a commencé à bouger. Je ne fume plus, ma confiance en moi s'est considérablement améliorée et mon anxiété s'est atténuée. C'est incroyable comme cela fonctionne bien!

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Nicolle m'a encouragé à essayer d'autres choses et je peux maintenant entrer dans la salle de sport la tête haute. Je prends même d'autres cours, mais Powerhoop est mon numéro un. Le jour où je suis entré dans mon premier cours à Powerhoop est le jour qui a changé ma vie.

Je suis tellement plus heureuse avec moi-même, et mon corps change chaque semaine. Encore une fois, je vous remercie". Je ne saurais trop recommander le Powerhoop - c'est un outil d'entraînement très efficace qui rend l'exercice amusant".

Les zones qui me posent problème sont la taille, le ventre et les hanches, et je constate une nette amélioration.

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J'utilise mon cerceau environ 10 minutes par jour et j'ai perdu 10 cm autour de ma taille au cours des deux derniers mois. C'est assez remarquable pour que les autres me fassent des commentaires à ce sujet". Je n'ai jamais trouvé d'exercice que je pouvais pratiquer car je n'ai jamais aimé faire de l'exercice, je suis allé à un cours de Powerhoop et je suis absolument obsédé, j'ai juste commandé un cerceau pour pouvoir m'entraîner à la maison".

Je donne des cours et des formations sur Powerhoop et je l'utilise dans mes séances d'entraînement physique. Mes clients l'adorent et sont choqués par les résultats qu'ils obtiennent en utilisant régulièrement un Powerhoop. Toute personne sérieuse en matière de fitness devrait utiliser un Powerhoop". Kerry Ferguson, instructeur et formateur Powerhoop, Royaume-Uni "J'ai perdu 5 kilos en 6 semaines et plusieurs centimètres à différents endroits!

Je n'aurais pas pu y arriver sans les cours extraordinaires de Tania. Je n'ai jamais vraiment aimé faire de l'exercice, mais j'adore le Powerhoop. Merci de nous rejoindre! Veuillez indiquer votre numéro de commande : orders powerhoop.