Guide des restaurants pour perdre du poids. adresses pour manger équilibré à Paris - L'Express Styles

D'un côté, on est ravie de passer un moment convivial avec ses proches, mais de l'autre on est tiraillée par la peur d'être tentée par cette vilaine carte pleine de calories Que l'on se rassure! Aller au restaurant sans se transformer en asociale quand on est au régime c'est possible En plus d'être plus légers, ils sont moins bourratifs, et ce serait quand même dommage de ne plus avoir faim quand on s'autorise un resto!

Entrée zéro calorie s'il vous plaît!

Les fruits de mer, voilà des aliments à la fois bons pour la santé et pauvres en calories que l'on trouve aux cartes de tous les restaurants! Gambas, crevettes, saint-jacques, il y en a pour tous les goûts, hors de question de s'ennuyer!

5 RECETTES HEALTHY FACILES POUR MAIGRIR (prêt en 15 minutes !)

Au menu d'un plat minceur! Déjà, on dit au revoir aux plats en sauce et aux fritures, véritables tue-la-ligne!

Les amatrices de féculents peuvent sans souci opter pour du riz complet ou des pommes de terres vapeur. Dessert : Dernière ligne droite! Mais pour éviter que ce petit plaisir ne se répercute trop lourdement sur la balance, on saute quand même la page des crèmes brûlées et des gâteaux bien lourds.

En gardant à l'idée que si on est trop faible pour résister au fondant au chocolat, on ne va quand même pas se gâcher la fin de repas ni rentrer chez soi frustrée, sous peine de s'engloutir une plaque entière de chocolat! On peut bien s'autoriser un petit craquage, mais en se promettant de le compenser le lendemain Les derniers articles Maigrir.

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