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Quand maigrir a des conséquences inattendues

Le HuffPost Votre sensibilité au froid peut dépendre de plusieurs facteurs, dont votre alimentation. Même en sachant cela, vous avez l'impression d'être celui ou celle qui a toujours froid?

Pour perdre du poids, il existe des techniques qui utilisent les bienfaits des plantes, d'autres de la médecine chinoise comme l'acupuncture, et d'autres La cryolipolyse est une technique qui consiste à brûler les cellules graisseuses par le biais de températures très froides, approchant les voire degrés. La cryolipolise, qu'est-ce que c'est? La cryolipose est une technique d'amincissement qui se pratique en institut de beauté ou en centre de minceur spécialisé.

Vous vous battez constamment avec votre moitié au sujet du radiateur? Vous portez une veste alors que vos amis se baladent tranquillement en tee-shirt?

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Vous avez la chair de poule non-stop? Certains facteurs spécifiques peuvent expliquer pourquoi vous avez toujours aussi froid. Découvrez ci-dessous les explications des experts ainsi que des conseils pour lutter contre ces symptômes: 1.

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Votre thyroïde fait des siennes L'hypothyroïdisme, un trouble lié au fonctionnement en sous-régime de la glande thyroïde, pourrait expliquer votre état, selon Chirag Shah, médecin urgentiste spécialisée et cofondatrice d' Accesa Labsun service d'analyse de tests sur la thyroïde.

Si cette glande régule un certain nombre de processus métaboliques, elle agit aussi au niveau de la température du corps. De fait, le métabolisme ralentit, ce qui entraîne la sensation de froid", précise-t-elle.

Vous êtes âgé "Les personnes âgées peuvent être davantage sujettes à la sensation de froid étant donné que leur métabolisme froid tout le temps perte de poids plus lent et qu'elles produisent moins de chaleur", explique Marcelo Campos, spécialiste en médecine interne chez Atrius Healthslim down minceur avis grand groupe médical indépendant à but non lucratif implanté à Newton, dans le Massachusetts, aux États-Unis.

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Vos fonctions corporelles normales sont aussi susceptibles de s'affaiblir à mesure que vous vieillissez. Avec l'âge, la masse musculaire s'affaiblitce qui peut également jouer. On pense aux smoothies, aux boissons glacées et aux salades. Pour remédier à cela, essayez de remplacer les smoothies par des soupes et les poêlées par des salades.

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Vous faites de l'anémie Chirag Shah explique que l'anémie ferriprive peut entraîner une sensation de froid plus marquée, le fer étant un minéral considéré comme l'un des composants clé des globules rouges. Lorsqu'on manque de fer, ils ne peuvent pas fonctionner correctement, ce qui entraîne une sensation de froid, en plus d'autres symptômes. Jacqueline Jacques, vice-présidente senior des fond minceur médicales chez Thorne Researchun complément alimentaire et une marque de tests de santé à domicile, indique que l'anémie peut aussi être due à des taux faibles de vitamine B Cela peut s'avérer problématique pour les végétarien.

Vous êtes enceinte Généralement, la température corporelle augmente pendant la grossesse. Celles-ci se plaignent donc parfois d'une sensation de froid, surtout au niveau des pieds et des mains.

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Vous êtes déshydraté Carol Aguirre de Nutrition Connectionsun centre de conseil en nutrition situé en Floride, nous explique que l'eau active le métabolisme en aidant à décomposer les aliments, ce qui crée de l'énergie et de la chaleur. C'est peut-être un problème hormonal Selon les experts, différentes hormones produites par les hommes et les femmes peuvent avoir un effet sur la température corporelle. La progestérone, ou les progestatifs, ont généralement l'effet contraire.

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Les femmes ont souvent plus froid que les hommes Une étude menée par l'Université de l'Utah a démontré que les mains des femmes sont souvent bien plus froides que celles des hommes. Selon Jacqueline Jacques, elles montrent une plus grande tendance à l'anémie et à l'hypothyroïdisme, deux troubles liés à la sensation de froid.

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Vous avez une mauvaise circulation du sang Si vos mains et pieds sont gelés mais que le reste de votre corps se porte bien, vous souffrez peut-être d'un problème de circulation qui empêche votre sang d'atteindre les extrémités. Pour Dawne Kort, cela peut être lié à une maladie cardiovasculaire. Le fait de fumer peut aussi entraîner des problèmes de circulation car cela comprime les vaisseaux sanguins.

Votre anxiété vous joue des tours "Les personnes souffrant de troubles anxieux ont généralement plus froid que les autres", indique Maryam Jahed, fondatrice et directrice générale de Airo Healthun système portatif qui évalue l'anxiété de l'utilisateur.

2. Vous êtes âgé

Selon elle, la sensation d'anxiété active le complexe amygdalien, la partie du cerveau qui protège le corps et répond au danger.

Elle explique aussi que cela peut donner une sensation de froid car le corps se concentre afin d'apaiser la personne et ne dispose donc pas du flux sanguin nécessaire pour la garder au chaud. Il est plus difficile pour le sang d'atteindre celles-ci et de garder le corps chaud. Votre IMC est trop bas Votre indice de masse corporelle et votre poids agissent sur la sensation de froid ressentie.

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La quantité de graisse et de muscles de votre corps est également un facteur. La graisse froid tout le temps perte de poids comme un isolant et cela peut réduire la quantité de chaleur que vous perdez", reprend Marcelo Campos.

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À l'inverse, une rapide perte de poids ou un régime restrictif peuvent augmenter la sensation de froid. Puisque le corps brûle des calories pour produire de la chaleur, "quand on réduit les calories, on diminue le carburant qui garde le corps chaud", souligne Jacqueline Jacques. Si vous réduisez les calories de manière drastique ou si vous perdez du poids trop rapidement, notamment en raison d'un régime draconien, ou si vous souffrez de troubles de l'alimentation, votre corps essaie de vous préserver en ralentissant votre métabolisme.

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De fait, vous brûlez peu d'énergie et vous avez froid. Si vous êtes vraiment à plat à cause d'un virus ou d'une période de travail très intense, il se peut que vous ayez froid, ce qui est juste un symptôme temporaire que produit votre corps après avoir été trop sollicité. Cela dit, si vous remarquez que vous avez vraiment plus froid que les gens qui vous entourent, et de façon régulière, ou que vous n'aviez jamais froid auparavant mais que vous frissonnez désormais tout le temps, consultez un médecin.

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Si vous êtes confronté à un nouveau symptôme de sensation de froid en plus d'autres symptômes gain ou perte de poids, fatigue, rythme cardiaque élevé, perte de cheveux, constipation ou souffle courtconsultez un spécialiste.

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