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Que de super pouvoirs! Les bienfaits du Psyllium Il faut savoir que les graines de psyllium ne sont pas utilisées.

Je suis sous lithium depuis quelques mois et suis assez satisfaite de ce traitement.

Nous souffrons tous parfois de problèmes intestinaux dû à une mauvaise alimentation, à une prise de médicaments trop importante, ou encore à cause des additifs ou éléments chimiques présents dans nos aliments. Le psyllium gonfle pendant la digestion et facilite donc le transit intestinal ainsi que la digestion.

Vous nous en direz des nouvelles!

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  6. Pour les effets secondaires : soif intense avec sensation de ne pas réussir à se désaltérer, grosse fatigue, vertiges, douleurs articulaires et musculaires dans une main, pertes de mémoire, difficultés de concentration.

Cependant, le psyllium agit tout de même comme un coupe faim. La petite astuce est donc de le consommer environ 1h avant de manger.

Propriétés médicinales du psyllium

Si vous souffrez de diabète de type 2, consultez tout de même votre médecin avant de commencer une cure de psyllium blond.

Psyllium et cholestérol Comme mentionnée dans Les origines du Psyllium, la US Food and Drug Administration FDA a proclamé que le psyllium blond avait des effets quant à la réduction des risques de maladies cardio-vasculaires. Le Canada prit la relève en publiant une étude démontrant les effets du psyllium sur le cholestérol.

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Ces résultats sont constatés chez les personnes ayant un taux de cholestérol trop élevé et non ceux qui ont un taux tout à fait dans la norme. Précautions Il est important de tenir le psyllium hors de portée des enfants. Il est important de mentionner que les enfants et bébés ne prennent pas les mêmes doses que les adultes. Quelle quantité par jour? La dose sera différente selon la personne, ses besoins et le problème à traiter.

Les formes du médicament Teralithe ...

Tout est une question de patience pour trouver LA posologie idéale. Assurez-vous que votre enfant boive suffisamment après la prise du psyllium!

Comment prendre le psyllium?

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Où acheter du Psyllium Le Psyllium blond est facilement trouvable en magasins bio, sur internet ou encore en pharmacies. La plupart du temps, vous le retrouverez sous forme de poudre ou de gélules.

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Lydie Sosten.

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