Dua coranique pour perdre du poids. « 5 :2 diet » : un régime proche de la tradition prophétique ? - Imane Magazine
Encore un régime me direz-vous?
Comme le régime Dukan, chocolat, soupe aux choux… Peut-être pas! Sur quoi se base ce nouveau régime?
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Comment le mettre en place? Les médecins Dr Michelle Harvie et Pr Tony Howell ont mis au point cette diète pour traiter des patientes atteintes de cancer du sein. Quel rapport avec le cancer du sein?
En effet, des études ont montré que la restriction calorique empêchait la multiplication des cellules cancéreuses. Régime crétois. Tout cela en petites quantités.
Bien sûr, cette alimentation doit être couplée à une activité physique pas nécessairement sportive régulière. Que se passe-t-il lors des jours de jeûne?
Se nourrir de l’épreuve : Comment en Ressortir grandi ?
Pourquoi ça marche? Pas de légumes vapeur chaque jour.
Pour cela, il a mis en avant des bénéfices spirituels. Et pour ceux qui auraient un poids optimal, il reste les 3 jours blancs recommandation prophétique de jeûner les 13e, 14e et 15e jours des mois lunaires. Petite précision cependant.
La rupture de jeûne ne doit pas se transformer en buffet gargantuesque comme on le voit souvent pendant le mois de Ramadan. Pour qui?
Les Dr Harvie et Howell déconseillent, cependant, de suivre ce régime juste après un accouchement, ou lors de période de bouleversements affectifs ou de stress ou en cas de traitement à certains médicaments agissant sur le poids bêta-bloquants, anti-dépresseurs…. Des explications, des conseils, des sources bibliographiques, des témoignages, des idées de menus, des recettes… 0 Like.
