Comment perdre du poids lors de voyages en voiture, Perdre du poids en conduisant !

Perdre du poids en conduisant ! | ALBI le Géant

Comment perdre du poids en conduisant

Print Comment garder sa taille 38 pendant un road trip? Au revoir la nourriture française, délicieuse et peu calorique.

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Mais pour quelles raisons prenons-nous du poids? Pire encore, ils utilisent des hormones de croissance pour faire grossir leurs produits. Ces hormones nous feraient grossir, nous les filles, et paradoxalement feraient maigrir les hommes.

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Et oui, comme par hasard nous ne sommes jamais dans le bon lot! No worries, nous avons une partie de la solution. Les ingrédients : de la volonté et de la rigueur. Faites tout vous même. Cuisiner ne vous prendra pas tellement plus de temps.

Il faut juste être organisé. Achetez des fruits et légumes de saison.

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Il y en a toujours en promo chez Coles et Woolworth. On trouve également des petits prix dans les primeurs chinois ou indiens.

Conduire fait-il grossir ?

Encore mieux : au marché dans la plupart des villes le dimanche matin. Les produits seront locaux, ce qui est encore mieux. Prenez soin de bien les laver.

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Un conseil, limitez votre consommation de fruits et légumes rouges car ce sont ceux qui contiennent le plus de pesticides. Privilégiez le pain intégral ou les galettes de riz mais toujours avec modération.

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Limitez aussi votre consommation en fromage et produits laitiers, les normes ne sont pas du tout comme en France. Ne rêvez pas, vous ne retrouverez jamais le même goût que celui de notre merveilleux fromage français!

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Mais en attendant et pour patienter, vous pouvez le remplacer par des pâtes à tartiner brûleur de graisse du ventre meilleur le tahini, qui est une purée de sésame grillé ou bien une purée de noisette, amande ou noix de cajou.

Bien sûr, en consommer avec modération. Ensuite, limitez votre consommation de viande rouge. Alors du coup vous allez dire mais au final, autant se mettre à la diète?

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Mettez-vous aussi au tofu très peu cher ici au vu de sa disponibilité 2,70 dollars chez Coles. Enfin, le poisson qui est peu cher lors des promos et particulièrement le yummi.

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Prenez-le à la découpe, comment perdre du poids lors de voyages en voiture est moins cher et souvent le filet blanc est à 7 dollars le kilo. Enfin, évitez de ne manger que des pâtes blanches!

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Quand on veut on peut! Si vous préférez vous mouiller, pourquoi ne pas envisager de nager quelques longueurs ou même de titiller les vagues sur votre planche de surf? Vous trouverez aussi de nombreuses vidéos pour se mettre à la musculation sur YouTube.

Faites du sport

Et bien sûr accès illimité à la salle de sport. Dernière petite astuce : buvez suffisamment. Et vous voulez une astuce de sportive? De plus, la fibre contenue dans le vinaigre de cidre après sa fermentation agit comme coupe faim. Enfin, apprenez à lire les étiquettes.

Quelques idées de repas sains et peu caloriques en road trip Le barbecue sera votre allié. Il remplacera la plancha, la poêle et parfois le four.

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Petit-déjeuner Faites votre propre muesli. Il sera moins cher, moins sucré et surtout plus sain que du muesli industriel. Normalement cela requiert un four, mais au barbecue il devient très croustillant! Faites aussi votre propre yaourt. Cet appareil est très commun en Australie, et vous pouvez en trouver pour 5 dollars sur des sites de seconde main.

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