Comment nettoyer le côlon pour perdre du poids, Nettoyer le côlon, éliminer 8 kg de toxines et perdre du poids en 2 semaines

Nettoyer son colon pour perdre du poids en 1 semaines - Conseils Fitness

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Les clés pour prendre soin de son intestin

Un colon en bonne santé élimine plus facilement les toxines afin que vous ne conserviez que les éléments qui sont essentiels à votre corps.

Sachez que des intestins en mauvais états pourraient entrainer de nombreuses pathologies.

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Un colon au mauvais état ne pourra plus éliminer les toxines, graisses, bactéries et autres éléments pouvant perturber votre transit intestinal.

Votre corps absorbera donc plus facilement les éléments indésirables, vous aurez davantage de mal à digérer et votre ventre se mettra à gonfler. Outre le fait de favoriser la perte de poids, il est à noter que nettoyer ses intestins est également bon pour la santé.

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Des intestins fragilisés ou détériorés seront pour vous un problème sur le long terme. Votre corps aura de plus en plus de mal à absorber les nutriments se trouvant dans la nourriture que vous consommez.

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Les méthodes permettant de nettoyer son colon Dans le cadre de votre régime amincissant, il est important que vous procédiez au nettoyage de vos intestins. Cela vous permettra de repartir sur une base plus saine et ainsi de perdre du poids de manière plus efficace.

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Vous en ressentirez vous-même les effets par la suite, lorsque votre transit intestinal fonctionnera de manière optimale. Le jeûne, par exemple, est une solution rapide et efficace pour nettoyer ses intestins rapidement en vidant le colon.

Ne dépassez jamais les 36 heures de jeûne.

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Durant cette période, il se peut que vous ayez la diarrhée, ce qui permettra de vider vos intestins en profondeur. Vous trouverez du potassium dans les bananes, les épinards, les fruits secs, les lentilles, les amandes et la noix. Vous pourrez en consommer sous forme de gélules afin de détoxifier vos intestins.

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En ce qui concerne les breuvages naturels à privilégier pour nettoyer ses intestins — de préférence dès le matin —adoptez le thé vert, qui est le meilleur en termes de détox. Il vous suffira de quelques jours pour en ressentir les bienfaits sur votre anatomie.

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