Cla pour la perte de graisse du ventre. Est-ce-que le CLA fait vraiment maigrir? - Optigura

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Est-ce-que le CLA fait vraiment maigrir? Guillaume J. Le CLA pour la perte de poids?

Est-ce que tout cela peut vous faire perdre du poids

Pour cela, il est évidemment conseillé de calculer ses apports caloriques en privilégiant une alimentation équilibrée et en pratiquant une activité physique pour de meilleurs résultats. Toutefois, des études scientifiques ont démontré que le CLA agissait sur la réduction de la graisse corporelle tout en augmentant la masse musculaire et en améliorant les performances physiques 1.

10 signes dont vous avez besoin pour perdre du poids

Le CLA peut aider à avoir le ventre plat du fait que cet acide gras diminue en particulier la graisse abdominale. Toutefois, les résultats de ce supplément sont optimisés par une alimentation adéquate et une activité physique régulière.

1 mois de routine pour perdre du poids

A quel moment peut-on prendre du CLA? Le CLA est un complément alimentaire qui peut être pris plusieurs fois par jour, lors de vos principaux repas comme le petit-déjeuner, déjeuner et dîner. De manière générale, les suppléments de CLA sont sous forme de gélules pouvant être dosées à mg facilitant les apports dans la journée.

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