Application de perte de poids pour iOS. Top 5 des meilleures applications pour maigrir

Vous pouvez réussir uniquement si vous savez comment procéder pour perdre vos kilos en plus. Voici les meilleures applications pour perdre du poids pour iPhone et iPad.

Captures d’écran d’iPhone

Alors, choisissez un programme de régime parfait et perdez du poids en courant avec moins de stress! Prêtez une attention plus particulière à vos progrès et faites plusieurs rectifications dans votre programme, selon la situation. Cette application vous aide à perdre du poids, avoir une taille fine et des abdominaux tonifiants.

Elle a deux avatars réalistes féminins et masculins pour vous guider. Cette application a plus de 50 vidéos d'entraînement, des plans de pré-entraînement et des forfaits de 10 semaines. Vous pouvez même personnaliser vos exercices pour un endroit spécifique.

Elle vous aide aussi à vérifier votre rythme cardiaque et votre graisse corporelle et vous offre un plan parfait pour maigrir. Cette application vous permet de voir votre tableau de progression et elle a un rappel intégré qui vous aidera à ne jamais oublier votre entraînement. Il vous indique quel devrait être votre poids idéal.

Il calcule votre indice de masse corporelle et votre rapport de tour de taille selon votre âge et de votre sexe. Il a une interface utilisateur application de perte de poids pour iOS qui vous permet d'entrer votre taille et poids. Avec cette application, vous pouvez aussi choisir votre mode d'exercice pour atteindre votre objectif.

Fooducate Télécharger dans l'App Store Fooducate montre la valeur exacte de la nourriture. Cette application va vous dire les avantages et les inconvénients de la nourriture en question et vous donnera une meilleure alternative.

Un homme ou une femme, capable de nous motiver, sans avoir besoin de nous déplacer. Le coach venait à nous et nous obligeait à transpirer en faisant du gainage pour muscler ses abdosdirectement à la maison! Quelles applications télécharger pour perdre du poids?

Vous pouvez même entrer votre propre nourriture pour faire une vérification. Elle vous offre aussi des fonctionnalités personnalisées si vous êtes déjà abonnés.

Les fonctionnalités de la version supérieure incluent des commentaires personnalisés, des conseils différents en fonction de l'âge, du sexe, du poids et de l'état de santé. Il a une formation structurée pour quatre semaines de planification.

- Perdre du poids avec un peu daide

Vous pouvez personnaliser ou sélectionner vos exercices préférés pour avoir la forme ou vous sculpter le corps. Il dispose de divers entraînements visuels et vidéos. Cette application fournit des séances d'entraînement gratuites faites par des athlètes féminines célèbres pour vous faire rester motivé. Vous pouvez accéder à votre progression enregistrée dans l'application et la partager sur les réseaux sociaux pour comparer les résultats avec d'autres. Elle vous offre également une barre de progression qui compte le nombre de minutes pour chaque séance d'entraînement et vous aide à atteindre votre objectif.

Vous pouvez ajouter tous les sports et les détails que vous avez déjà faits. Il vous enverra des commentaires audio de chaque kilomètre que vous couvrirez. Vous pouvez enregistrer un journal d'entraînement pour analyser et comparer vos cours.

Vous pouvez même fixer les objectifs auxquels vous voulez arriver, et le guide audio vous aidera à le faire. Lose It! Télécharger dans l'App Store Lose It! Grâce aux informations basées sur l'ADN, il vous permet de savoir quels aliments, boissons et activités seront la clé pour vous permettre de perdre beaucoup de kilos.

Exercices, Entraînement

Vous pouvez rapidement enregistrer votre nourriture simplement en prenant leurs photos. Vous pourrez consulter une base de données énorme et scanner les nourritures avec le code barre. Il vous permet de suivre des choses importantes, tels que les calories, les macronutriments, l'eau, la santé et les objectifs de mesure corporelle.

Vous pouvez sélectionner parmi plus de exercices ou créer vos exercices personnalisés pour accélérer votre perte de poids.

Quelles applications télécharger pour perdre du poids ?

Cette application vous permet d'avoir un registre d'exercices cardiovasculaire tels que la course, la marche, le vélo, la natation, le yoga, etc.

Vous pouvez aussi entrer les exercices de musculation tels que les sets, les reps et le poids par séries. Vous pouvez choisir un objectif quotidien et suivre le graphique de l'historique de vos exercices.

Weight Watchers Télécharger dans l'App Store Weight Watchers est vraiment intelligent, il vous donne non seulement les bons conseils demandés pour votre alimentation, mais en plus il vous aide à rester motivé. Avec son aide, vous pourrez mieux manger et surveiller votre alimentation. Scannez et trouvez rapidement la valeur nutritive de votre nourriture.

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Évitez de manger n'importe comme si vous souhaitez faire rester toujours sur la bonne voie. Partagez des photos et des vidéos de vos progrès avec une communauté toujours croissante.

5 applications pour vous aider à perdre du poids

Weight Loss Fitness Télécharger dans l'App Store Cette application fournit des plans d'entraînement selon vos paramètres et objectifs personnels. Vous serez vraiment libre de gérer votre programme d'exercice et de choisir le nombre de séances d'entraînement par semaine. Vous ne pouvez pas passer beaucoup de temps à faire de l'exercice chaque jour?

Pas application de perte de poids pour iOS problème!

Non seulement elle propose des exercices méthodiques mais elle met également à votre disposition des centaines de régimes. Elle est scientifiquement prouvée pour améliorer votre santé et votre forme physique. Vos données d'exercices et caloriques peuvent être synchronisées avec Apple Health.

Cette application a même des cours de formation de 6 secondes. Vous n'aurez donc aucune excuse pour refuser de faire de l'exercice. Il peut vous aider à rester sur la bonne voie avec le soutien d'entraîneurs par des vidéos sonores. MevoFit Télécharger dans l'App Store Créez un programme d'alimentation hypocalorique selon votre objectif et continuez à perdre du gras avec cette application pour atteindre le résultat désiré. MevoFit offre des conseils alimentaires sains pour vous éloigner des aliments qui ne sont pas sains.

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Cette application possède un mécanisme de suivi avancé des calories et vous tient informé pour vous empêcher de dépasser les spas amaigrissants dans le vermont. Il a une base de données de plus de 50 aliments.

Si vous avez la flemme d'écrire ou plutôt si vous pensez que ce n'est pas toujours très pratique, vous pouvez utiliser la fonction de reconnaissance vocale pour enregistrer rapidement les aliments que vous allez consommer.

Utilisez un running tracker avancé pour connaitre la distance de course, la vitesse et les calories perdues.

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