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Moyen - conçu pour les personnes familières avec l'exercice.
Lourd - convient plus pour les athlètes expérimentés qui sont prêts à tester vous-même. Pour la formation utile habitudes besoin de 21 jours, de sorte que chaque programme d'entraînement conçu troissemaines pour que l'activité physique est devenue une partie intégrante de votre vie et vous a aidé à retrouver la silhouette de vos rêves.
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Télécharger "Perdre du poids en 21 jours"! Si vous avez certaines restrictions: les blessures, les maux de tête, de la maladie, avant l'exercice, consultez votre médecin.
Nous n'assumons aucune responsabilité pour les blessures que vous pouvez obtenir en faisant. Lire la suite.
